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DESCRIPTION:Sanft angeleitete Körpermeditationen und aktivierende Übungen fördern Gelassenheit, Wohlbefinden und Beweglichkeit. Yoga stärkt die Selbstwahrnehmung, unterstützt die Selbstfürsorge und kann unsere psychische Widerstandskraft nachhaltig fördern.Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – ein Einstieg ist nach Anmeldung jederzeit möglich.
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