Rückbildungsgymnastik - die Geburt sollte mind. 6 Wochen zurückliegen

Rückbildungsgymanstik

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Einfache Übungen, die gut in den Alltag integrierbar sind  

  • den Beckenboden wieder besser zu spüren und zu aktivieren, 
  • das Becken und die ganze Wirbelsäule beweglicher zu machen, 
  • den Bauch wieder in Form zu bringen…
  • kurz: den Energiefluss im ganzen Körper zu harmonisieren / 5-mal

Termine
Di, 04.08.2026
Di, 11.08.2026
Di, 18.08.2026
Di, 25.08.2026
Di, 01.09.2026
Zeit09:45-10:45 Uhr
OrtFamilienbundzentrum Eferding
Starhembergstraße 7
4070 Eferding
Telefon 2+43 664 88282212
E-Mail-Adressefbz.eferding@ooe.familienbund.at
GemeindeEferding

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Text und Bilder aus: https://www.eferding.at

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